Quiabo refogado

Quiabo refogado

Quiabo

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Lave os quiabos e pique. Leve ao fogo na frigideira untada e com tempero, pode ser alho ou cebola. Tempere os quiabos com sal e pimenta do reino (Opcional). Mexa mantendo fogo alto. Em seguida abaixe o fogo e tampe a frigideira e observe. Retire da frigideira e ponha em uma travessa assim que estiver pronto e mantenha aberta para não perder a cor verdinha. Sirva a seguir e bom apetite.